5 Mentale teknikker for en forhåndsrutine
Har du en forhåndsrutinemessig rutine?
I “Sessions with Doc”, svarer Dr. Patrick Cohn din idrettspsykologi og psykiske treningsspørsmål om 5 mentale teknikker for en forhåndsrutine. Sjekk ut PeakSports.com og klikk på Kontakt oss for å sende inn spørsmålet ditt til Dr. Cohn for å svare på hans mentale spillvideokast eller podcast.
Har du en forhåndsrutine som hjelper deg å bli mentalt forberedt på konkurranse?
I denne videoen skal du lære om hvilke essensielle mentale teknikker eller ferdigheter du trenger for å integrere deg i førkonkurransen eller forhåndsrutinen.
Jeg kommer til å forhåndsvise et av CD- og arbeidsbokprogrammene mine kalt The Unwinded Athlete, som lærer deg alle inn og outs om en god forhåndsrutine fra den mentale spillsiden.
Her er spørsmålet Dr. Patrick Cohn svarer denne uken:
Hvordan kan du hjelpe utøverne dine med å få en forhåndsrutine før spill og konkurranser?
Se videoen nedenfor for å høre hva Dr. Cohn har å si om 5 mentale teknikker for en forhåndsrutine. Ikke glem å abonnere på YouTube -kanalen vår for å bli oppdatert på alle Sanfrecce Hiroshima Skjorter våre nyeste videoer!
Abonner på PeakSports YouTube -kanalen nå for å motta oppdateringer om vårt nye innhold!
Lær velprøvde mentale spillteknikker for å utføre ditt beste på banen!
Opptrer du (eller spillerne dine) opp til din evne i konkurranse?
Ta med deg ditt beste og mange selvsikre spill til kamper?
Vellykkede tennisspillere har lært å gjennomføre med høy tillit til turneringer.
Hvis du er klar til å forbedre din mentale seighet og utføre med høye tillit til kamper, kan tennis -selvtillit: mental seighet for turneringsspillere hjelpe deg med å gjøre dette!
Bruk tennis -selvtillit for å øke din mentale seighet i tennis og oppdage kraftige og velprøvde mentale spillteknikker som har hjulpet profesjonelle idrettsutøvere med å vinne!
Tennis tillit: mental seighet for turneringsspillere
Hva sier mentale spillkunder?
“Danielle klarte seg veldig bra med å kontrollere følelsene hennes under kampene i dag. Vi var veldig glade for at hun ikke viste frustrasjonene hennes under kampen; Jeg tror det var en stor prestasjon. Hun så virkelig kontroll over følelsene sine selv når hun dobbeltfeil eller gjorde feil. Endringene vi så på Danielle oppførsel på mindre enn 24 timer var kjempebra! Takk for din veiledning! ”
~ Jennifer Alamo, tennisforeldre
Last ned vår helt gratis tennispsykologirapport!
Oppdag om du lager en eller mye mer av disse “kostbare” uforsiktige mentale spillfeilene under kamper!
Last ned vår helt gratis tennispsykologirapport:
Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng
Du vil oppdage:
Hvordan tankene dine kan være din beste eller verste eiendel på banen.
Hvis du bruker tankene dine effektivt mellom punktene.
En teknikk som kan hjelpe deg med å gå av det siste punktet.
De beste mentale spillferdighetene du trenger å mestre for å øke selvtilliten og ytelsen mellom poeng.
Klikk her for å laste ned din helt gratis rapport i dag: seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng
Hva sier tennisspillere?
“Dr. Cohn, et av målene mine er å bli en trener i verdensklasse, det er noen få trenere fra USA som inspirerte meg den mest-John Wooden, Child Shula og Pat Riley. Etter å ha jobbet med deg, viser jeg nå også navnet ditt blant de mest innflytelsesrike trenerne i mitt felt! ”
~ Franz
Øk din selvtillit og fokus med ekspert mental spill coaching!
Master Mental Game -trener Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å erobre dine mentale spillproblemer med personlig coaching.
Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller gjennom Skype, FaceTime eller telefon. Ring oss av toll helt gratis på 888-742-7225 Rangers FC Skjorter eller kontakt oss for mye mer informasjon om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!
Hva sier våre mentale coachingstudenter?
“På vegne av alle våre trenere som deltok på ITA Coaches -stevnet i 2004, vil jeg takke deg for at du tjente som en omtalt kliniker. Jeg vet at trenerne følte at det var både behagelig og informativt. Vi setter stor pris på at du tar deg tid Serbias herrelandslag i fotball Skjorter til å forberede og presentere en så eksepsjonell klinikk til fordel for trenerne våre. ”
~ Nancy Breo, ITA Convention